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Segons un estudi recent, elaborat per investigadors de la Universitat de Essex (Regne Unit), durant els primers cinc minuts d’exercici …

L’entrenament funcional integra tots els aspectes del moviment humà, a causa que es basa a entrenar la força funcional, la qual és …

Core ve de l’anglès que significa centre o nucli. Està situat al centre de gravetat del cos, des d’on s’inicien tots els moviments de les …

¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional integra todos los aspectos del movimiento humano, debido a …

Los beneficios de entrenar al aire libre. Según un estudio reciente, elaborado por investigadores de la Universidad de Essex (UK) …

¿Qué es el Core? Core viene del inglés que significa centro o núcleo. Está ubicado en el centro de gravedad del cuerpo, desde …