El teu entrenador personal a Barcelona per reconnectar amb l'esport i la salut

Aconsegueix el teu objectiu: millorar la teva forma física, perdre pes, combatre l'estrès, etc.
Flexibilitat d'horari i lloc per integrar millor l'esport en la teva rutina diària.
Gran varietat d'exercicis, disciplines i material per mantenir-te motivat.

Per què es recomana entrenar a l’aire lliure?

Segons un estudi recent, elaborat per investigadors de la Universitat de Essex (Regne Unit), durant els primers cinc minuts d’exercici …

Els beneficis de l’entrenament funcional

L’entrenament funcional integra tots els aspectes del moviment humà, a causa que es basa a entrenar la força funcional, la qual és …

Com realitzar un bon treball de Core

Core ve de l’anglès que significa centre o nucli. Està situat al centre de gravetat del cos, des d’on s’inicien tots els moviments de les …

Follow by Email
Instagram