Tu entrenador personal en Barcelona para reconectar con el deporte y la salud

Alcanza tu objetivo: mejorar tu forma física, perder peso, combatir el estrés, etc.
Flexibilidad de horario y lugar para integrar mejor el deporte en tu rutina diaria.
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Bye bye astenia primaveral!

Te sientes identificad@ con… ¿El cansancio y la somnolencia durante el día? ¿La falta de energía? ¿Irritabilidad? ¿Dificultad para conciliar el sueño por la noche? ¿Pérdida de apetito? ¿Dolores de […]

Beneficios de entrenar en la playa

Si eres de l@s que les gusta refugiarse de la rutina entre arena y brisa marina, estás de suerte… ¡Hoy hablamos de los beneficios de entrenar en la playa! Y […]

Comer sano NO es complicado

Comer sano no debería ser un propósito de año nuevo, sino una obligación por nuestra parte.⁣⁣ Y es que mantener una dieta saludable no solo nos hará sentir estupendamente, sino […]