Entreno Playero 24/02/18

Amigas y amigos,

Para el próximo sábado 24/02/18 estamos preparando un súper entreno grupal en la playa de la Barceloneta!!

El entrenamiento consistirá en 2 circuitos de diferentes estaciones, combinando zonas con ejercicios de tonificación y otras de cardiovascular, donde activaremos la mayor parte del cuerpo. Con el objetivo de conseguir una mejora de la condición física de una forma funcional.
Vamos a utilizar diferentes tipos de material (peso, cuerdas, pelotas, trx, peso corporal, etc.) incluyendo el entorno del que encontraremos en la playa.

Si quieres divertirte entrenando con una sesión dinámica, te tienes que unir al grupo #Nakfitbcnteam

Para confirmar asistencia: nakfitbcn@gmail.com/ 646382845